Premium Gift ออกแบบของพรีเมี่ยม ของที่ระลึกต่างๆ จากบริษัทมืออาชีพ

Premium Gift ออกแบบของพรีเมี่ยม ของที่ระลึกต่างๆ จากบริษัทมืออาชีพ

ช่วงเทศกาล วันสำคัญต่างๆ ครบรอบประจำปี งานสังสรรค์ อีเวนท์ รวมไปถึงเทศกาลปีใหม่ที่ใกล้จะมาถึงในอีกไม่กี่เดือนนี้ เราอาจจะเห็น Premium Gift ของที่ระลึกต่างๆกันมากขึ้นจากญาติพี่น้อง คนรู้จัก ร้านค้า บริษัท ไม่ว่าจะเป็น กระเป๋าสกรีนลายสวยๆ หมวก แก้ว ปฎิทิน รวมไปถึงของขวัญชิ้นพิเศษสุดประทับใจที่นิยมนำมาแจกเพื่อสร้างความประทับใจกับลูกค้า มอบของขวัญแทนคำขอบคุณ และโฆษณาประชาสัมพันธ์สินค้าไปในตัว

ของที่ระลึกที่เราต้องการออกแบบทำเอง บางคนอาจจะยุ่งกับงานประจำจนไม่มีเวลามาใส่ไอเดียที่เราต้องการได้ แถมอาจจะทำของแจกไม่ทันตามเวลา สำหรับใครที่กำลังมองหาแหล่งผลิต อยากออกแบบของที่ระลึก สินค้าพรีเมี่ยมต่างๆไว้แจกในช่วงเทศกาล มอบให้คนสำคัญ วันนี้เรามีบริษัทที่รับออกแบบสินค้าพรีเมี่ยมอย่างมืออาชีพมาฝากกัน

การออกแบบของพรีเมี่ยมถือว่าเป็นเรื่องที่สำคัญมาก ถ้าออกแบบมาแล้วดีไซน์ไม่โดน สิ่งที่เหลือก็อาจกลายเป็นของเหลือค้างสต็อกไปได้ การเลือกมืออาชีพในการออกแบบของพรีเมี่ยมจากทีมที่มีความพร้อมด้านต่างๆ จะช่วยให้ผลงานที่เราต้องการออกมาดี มีคุณภาพ และลูกค้าประทับใจอีกด้วย  

ข้อดีของการเลือกใช้บริการจากบริษัทที่เป็นมืออาชีพในออกแบบสินค้าพรีเมี่ยมก็คือ มืออาชีพจะออกแบบสินค้าพรีเมี่ยมได้ตรงกับความสนใจของลูกค้ามากกว่า สามารถต่อยอดไอเดียที่ลูกค้าต้องการได้ด้วยความชำนาญและผลงานมีคุณภาพอีกด้วย สำหรับใครที่สนใจสามารถรับชมตัวอย่างผลงานและเข้ามาพูดคุยปรึกษาเพิ่มเติมได้ที่ https://www.facebook.com/4K-Group-1196767913706563/

Line@4kgroup  http://bit.ly/2tI3ePU

เมนู ปลาปะกัง ทอดร้อนๆ อิ่มอร่อยเจริญอาหาร by เม่ยเม่ยชวนชิม

เมนู ปลาปะกัง ทอดร้อนๆ อิ่มอร่อยเจริญอาหาร by เม่ยเม่ยชวนชิม

รำลึกความหลังกันสักหน่อย จำได้มั๊ยว่าในวัยเด็กเราชอบทานเมนูอะไรกันบ้าง? ส่วนตัวเราเป็นเด็กคนนึงที่กินข้าวยากมาก พ่อกับแม่จะต้องปวดหัวทุกทีกับเมนูอาหาร ว่าจะซื้อหรือทำเมนูไหนให้ลูกทานดีในแต่ละมื้อ อาหารของเด็กส่วนมากที่กินง่ายถูกปากก็คงจะเป็นพวกเมนูทอดทั้งหลาย ซึ่งทั้งหมดนี้ทุกคนรู้กันดีอยู่แล้วว่าไม่ดีต่อสุขภาพ ยิ่งหากซื้อกินบางร้านใช้น้ำมันซ้ำเสี่ยงมะเร็งร้าย ก็ถือเป็นภัยใกล้ตัวที่ไม่ควรมองข้ามนะคะ ในเมื่อลูกชอบเมนูทอด งั้นเราควรหาเมนูที่กินแล้วไม่เสียสุขภาพกันดีกว่า วันนี้เม่ยเม่ยชวนชิมมีเมนู ปลาปะกัง ทอดร้อนๆ อิ่มอร่อยเจริญอาหาร แถมยังเป็นเมนูพื้นบ้านที่สามารถทานกันได้ทั้งครอบครัวกันเลยทีเดียวเชียว  

เพราะเมนูปลาเป็นเมนูที่ทานง่าย ไม่ว่าบ้านไหนที่ว่าเด็กๆทานข้าวยากแล้ว เจอเมนูปลาปะกังแก้วเค็ม ปลาปะกังแก้วหวานเข้าไปทำให้กลายเป็นเด็กเจริญอาหารไปเลย ปลาปะกังแก้วเค็ม ปลาปะกังแก้วหวานนั้น เมื่อนำมาทอดไฟอ่อนๆจะมีความกรุบกรอบ สามารถทานได้ทั้งตัว แคลเซี่ยมสูง ไขมันต่ำ หอม ไร้กลิ่นคาว ทานคู่กับข้าวสวยร้อนๆ หรือจะลองเปลี่ยนมาทานคู่กับข้าวต้มร้อนก็อร่อยเพลินๆไปอีกแบบ

อย่างไรก็ตาม การเลือกรับประทานปลาที่มีคุณภาพก็เป็นสิ่งสำคัญที่ควรคำนึงควบคู่ไปด้วย เพราะสำหรับคนไทยแล้ว ปลาเป็นแหล่งโปรตีนราคาถูกที่สามารถซื้อหาได้ง่ายและมีราคาที่ไม่แพงมากนัก สำหรับครั้งหน้าเม่ยเม่ยชวนชิมจะพาไปทำความรู้จักกับอาหารพื้นบ้านเมนูอะไร สามารถติดตามเพิ่มเติมได้ที่ https://www.facebook.com/meimeichuanchim/

แนะนำ 2 เมนูน่าลิ้มลองความอร่อยแบบไทยแท้ต้นตำหรับ จากห้องอาหารริมรญา

ห้องอาหารริมรญา ( Rimraya Restaurant ) ห้องอาหารไทยสไตล์โมเดิร์น อีกหนึ่งห้องอาหารไทยแท้ต้นตำหรับที่ขึ้นชื่อจากโรงแรมเดอะทวินทาวเวอร์

เพราะทุกเมนูการันตีคุณภาพด้วยรางวัลเหรียญทองชนะเลิศ 2 ปีซ้อน เต็มอิ่มกับบรรยากาศสบายๆริมสระน้ำ เหมาะสำหรับพาเพื่อนๆ ครอบครัว คนรู้ใจมาทาน นั่งชมพระอาทิตย์ลับขอบฟ้าพร้อมดื่มด่ำกับรสชาติอาหารรสชาติเยี่ยม ซึ่งวันนี้เราจะมาแนะนำ 2 เมนูเด็ด ครบครันเครื่องแกง แอบกระซิบว่าเป็นเมนูอิ่มอร่อยในราคาสุดคุ้มโปรโมชั่นห้องอาหารโรงแรมที่ไม่ควรพลาดเลยนะคะ ไปดูกันเลยดีกว่า

แกงเขียวหวานเนื้อพริกขี้หนูโรตี

หมูกรอบผัดพริกแห้งทรงเครื่อง

แกงเขียวหวานเนื้อพริกขี้หนูโรตี&หมูกรอบผัดพริกแห้งทรงเครื่อง ทานคู่กับข้าวสวยร้อนๆ อิ่มอร่อยกับทั้งสองเมนูได้ในราคาพิเศษ เฉพาะเดือนสิงหาคมนี้เท่านั้น!!

สำหรับเมนูเด็ดๆที่น่าลิ้มลองยังอีกมากมาย แถมราคาไม่แพงอย่างที่คิด นอกจากนี้ทางโรงแรมเดอะทวินทาวเวอร์ จัดโปรโมชั่นส่วนลดห้องอาหารต่างๆ ทุกเดือน ใครที่ชื่นชอบอาหารไทย จีน และอยากอิ่มอร่อยบุฟเฟ่ต์นานาชาติหลากหลายรายการ สามารถติดตามโปรโมชั่นห้องอาหารโรงแรม ที่น่าสนใจเพิ่มเติมได้ที่ https://www.facebook.com/TheTwinTowersHotelBangkok/?fref=ts

หรือช่องทาง Line@ : http://line.me/ti/p/%40twintowers

รู้ทันโรคข้อเข่าเสื่อม พร้อมวิธีเลือกทานแคลเซียม บำรุงกระดูกที่เหมาะสม

รู้ทันโรคข้อเข่าเสื่อม พร้อมวิธีเลือกทานแคลเซียมบำรุงกระดูกที่เหมาะสม

   ข้อเข่าเสื่อมผู้สูงอายุ อีกโรคที่มักเกิดในผู้สูงอายุ ตั้งแต่ 60 ปีขึ้นไป หรือผู้ป่วยโรคเรื้อรัง เช่น โรคเกาต์ โรครูมาตอยด์ รวมไปถึงผู้ที่เคยเกิดอุบัติเหตุขึ้นที่ข้อเข่า ก็สามารถเกิดโรคข้อเข่าเสื่อมตั้งแต่อายุยังไม่มากได้เช่นเดียวกัน

   โดยเฉพาะผู้หญิงนั้นมีโอกาสในการเกิดโรคข้อเข่าเสื่อมได้สูงกว่าผู้ชาย เนื่องจากกระดูกและกล้ามเนื้อมีความแข็งแรงน้อยกว่าผู้ชายนั่นเอง แม้ว่าโรคนี้มักเกิดขึ้นในผู้สูงอายุ แต่ปัจจุบันก็พบผู้ป่วยข้อเข่าเสื่อมเร็วขึ้นตั้งแต่อายุระหว่าง 45-50 ปี ด้วยปัจจัยต่างๆ เช่น ความอ้วน น้ำหนักตัวเกิน การนั่งยองๆ การออกกำลังกายแบบหักโหมจนเกินไป ก็ทำให้เกิดอัตตราเสี่ยงได้

   สุขภาพดีๆสร้างได้จากตัวเราเอง เพราะเดี๋ยวนี้ใครๆก็หันมาดูแลสุขภาพกันมากขั้น ทั้งนี้ เพื่อลดปัจจัยเสี่ยงที่นำมาสู่โรคข้อเข่าเสื่อมในอนาคต ป้องกันไว้ก่อนดีกว่าแก้ทีหลังอย่างแน่นอน สำหรับการเลือกทานแคลเซียมบำรุงกระดูกนั้น ก็เป็นอีกตัวช่วยเสริมสำหรับผู้ป่วย ผู้ที่มวลกระดูกน้อยและบุคคลวัยทั่วไปก็สามารถทานได้ ** แคลเซียม แอล-ทรีโอเนต ** เป็นแคลเซียมที่มีคุณสมบัติที่แตกต่างจาก แคลเซียม คาร์บอเนต ที่เราคุ้น และได้ยินชื่อบ่อยๆ

*ช่วยป้องกันโรคข้อกระดูกเสื่อม*เสริมสร้างกระดูกอ่อนในข้อกระดูก โดยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนในกระดูก *สร้างน้ำไขข้อ ทำให้ไขข้อ และกระดูกแข็งแรง ที่สำคัญร่างกายของเราสามารถดูดซึมได้ถึง 95%*

   การเลือกทานอาหารที่มีแคลเซียม หมั่นออกกำลังกายแต่พอดีและทานอาหารที่มีแคลเซียมสูงในปริมาณที่เพียงพอต่อร่างกายจำเป็นได้รับ ก็ย่อมสามารถชะลอการเสื่อมสภาพของข้อเข่าได้เช่นเดียวกัน สำหรับใครที่ต้องการสอบถามข้อมูลเกี่ยวกับแคลเซียม แอล-ทรีโอเนต สามารถเข้ามาพูดคุยและปรึกษาเพิ่มเติมได้ที่ https://www.facebook.com/CAL-T-872106819604543/

เว็บไซต์ : http://www.cal-t.com/

ช่องทาง Line@ : https://line.me/R/ti/p/%40cal-t

ประเด็น ปตท น้ำมันแพง ขูดรีดคนไทย จริงหรือ?

ปตท น้ำมันแพง เปรียบเทียบราคาน้ำมันไทย – อเมริกา ปตท ขูดรีดคนไทยจริงหรือ?

   ด้วยประเด็นที่ว่า ปตท น้ำมันแพง เกิดเป็นคำถามที่ว่า ทำไมราคาน้ำมันบ้านเราแพงกว่าราคาน้ำมันเพื่อนบ้าน ซึ่งทางปตท.เองก็ถูกโจมตีอย่างหนักจากกลุ่มทวงคืน ปตท โดยได้นำภาพนี้ออกมาเผยแพร่

   เมื่อเปรียบเทียบกับอเมริกาแล้ว เราไม่สามารถเอาราคาขายปลีกหน้าปั๊มมาเทียบกันได้ เพราะโครงสร้างภาษีและเงินเพิ่มอื่นๆไม่เท่ากัน ดังนั้นราคาที่ต้องเอามาใช้คือราคาน้ำมันสำเร็จหน้าโรงกลั่นที่ยังไม่ได้บวก เงินอื่นๆ เข้าไปอีก

ราคาของไทย อ้างอิงจาก http://www.eppo.go.th/petro/price/index.html

ราคาของอเมริกา อ้างอิงจาก http://www.eia.gov/petroleum/gasdiesel/

   จึงสามารถสรุปได้ว่าไทยขายน้ำมันแพงกว่าอเมริกา 16.70% แต่ทั้งนี้ไทยมีต้นทุนราคาน้ำมันดิบที่แพงกว่าอเมริกา 15.73% ซึ่ง 16.70 กับ 15.73 เป็นตัวเลขที่ต่างกันเพียง 1% เท่านั้น จากข้อมูลนี้บอกอะไรกับเราได้บ้าง มันก็บอกว่าราคาขายปลีกน้ำมันระหว่างไทยกับอเมริกาที่พวก “ทวงคืน ปตท” ชอบยกมาอ้างนั้นโดยแท้จริงแล้วแทบจะไม่ต่างอะไรกันเลย ตัวเลขความแตกต่าง 1% ถ้าเอาต้นทุนขนส่งมาร่วมด้วยความต่างอาจกลายเป็น 0% หรือกลายเป็นว่าอเมริกาขายน้ำมันแพงกว่าไทยก็เป็นได้ เพราะฉันนั้นประเด็น ปตท น้ำมันแพง ที่หลายๆคนพูดถึงอาจจะเป็นในเรื่องของความรู้สึก

หนึ่ง-ราคาขายปลีกเราโดนเพิ่มภาษีและเงินกองทุนเข้าไปมาก

สอง-ไทยเราต้องนำเข้าน้ำมันดิบมาก และมีต้นทุนการนำเข้าแพงกว่าบางประเทศ

   สำหรับใครอยากเปรียบเทียบน้ำมันไทยกับประเทศไหนอีกก็เอาวิธีนี้ไปใช้ได้เลย แต่ถ้าจะเปรียบก็ต้องรู้โครงสร้างราคาประเทศนั้นและให้แน่ใจก่อนนะว่าประเทศนั้นๆไม่ได้อุดหนุน (Subsidize) ราคาให้ประชาชนของเค้าอยู่

ขอบคุณที่มาจาก: https://www.facebook.com/notes/faris-phar-yothasamuth/myth-buster-เปรียบเทียบราคาน้ำมันไทย-อเมริกา-คนไทยถูกปตทขูดรีดจริงหรือ/10151497007372090
      อ่านบทความฉบับเต็มได้ที่ http://www.รู้จริงพลังงานไทย.com/tag/ปตท-น้ำมันแพง/

ชี้แจงข้อเท็จจริง “ ปตท.ปล้นชาติ ” ข้อมูลด้านพลังงาน

   ชี้แจงข้อเท็จจริง “ ปตท.ปล้นชาติ ” จริงหรือไม่? อีกหนึ่งคำถามที่หลายๆคนอาจจะยังไม่ทราบว่า ประชาชนคนไทยทุกคนนั้น ที่จริงแล้วล้วนเป็นเจ้าของน้ำมันและก๊าซธรรมชาติที่มีอยู่ในประเทศ โดยมีรรัฐบาลเป็นผู้บริหารจัดการผ่านระบบสัมปทานที่เป็นไปตามหลักสากล ภายใต้ พ.ร.บ. ปิโตรเลียม
   แน่นอนว่าคนไทยทุกคนก็ย่อมมีสิทธิรับรู้ เข้าถึงข้อมูลด้านพลังงานอย่าง “ครบถ้วน” และ “ถูกต้อง” ซึ่งปัจจุบันภาครัฐกับหน่วยงานที่เกี่ยวข้องก็ได้มีการเปิดเผยข้อมูลให้ประชาชนทั่วไปรับรู้อย่างต่อเนื่องและสม่ำเสมอ อีกทั้งมุ่งเน้นให้ประชาชนได้มีส่วนร่วมในการกำหนดนโยบายพลังงานของประเทศมากขึ้นเรื่อยๆ สำหรับข้อเท็จจริง “ ปตท.ปล้นชาติ ” นั้นเป็นเพียงแค่จากเกิดจากความเข้าใจผิดในเรื่องของราคาน้ำมันและก๊าซธรรมชาติ จากคนเพียงกลุ่มหนึ่งเท่านั้น
   อย่างไรก็ตาม คนไทยควรจะรู้และเข้าใจถึงสิทธิ หน้าที่ของผู้ใช้พลังงาน ทุกคนมีสิทธิในการเข้าถึงและได้ใช้พลังงานหลากหลายรูปแบบในราคาที่เหมาะสม เป็นธรรม เสมอภาค รวมไปถึงการเลือกใช้พลังงานชนิดต่างๆ ได้อย่างเหมาะสม เพื่อประโยชน์ในการดำรงชีพตามสมควร พร้อมกับการอนุรักษ์พลังงานเพื่ออนุชนรุ่นหลัง ยอมรับผลกระทบที่เกิดขึ้นจากการใช้พลังงานชนิดต่างๆ อย่างมีเข้าใจ อย่าปล่อยให้พลังงานของเราหมดไปเพียงเพราะการใช้อย่างฟุ่มเฟือย ใช้อย่างเข้าใจผิดว่าเรามีพลังงานเหลือเฟือ ราคาถูก เนื่องจากพลังงานไทยไม่ใช่ของใครคนใดคนหนึ่งหรือกลุ่มใดกลุ่มหนึ่ง แต่เป็นของพวกเราคนไทยทุกคนทั้งในวันนี้และวันหน้านั่นเอง สามารถติดตามอ่านบทความต่อได้ที่ http://www.รู้จริงพลังงานไทย.com/หยุด-ปตทปล้นประเทศไทย-หย/

แนะนำ “ ปลาริวกิว ” ปลาทะเลเนื้อแน่น พร้อมวิธีทอดอย่างไรให้นุ่มอร่อยน่าทาน

     ปลาริวกิว | ปลาเลียวเซียว หรือเรียกอีกอย่างว่าปลาลู่ทู่ (GIANT CATFISH) เป็นปลาทะเลพบได้ในน้ำจืด ส่วนเนื้อนำมาทานและประกอบอาหาร ส่วนของไข่ปลาริวกิวนิยมนำมาทำเป็นแกงส้มเหมือนปลาทะเลชนิดอื่น ๆ เจ้าปลาริวกิวได้ถูกนำส่วนเนื้อมาบดแปรรูปถนอมอาหารให้กลายเป็นปลาเค็มหรือปลาหวานแบบแผ่นที่หน้าตาคุ้นเคยกันดีแบบในภาพตัวอย่างด้านล่าง

     วันนี้เรามีเคล็ด(ไม่)ลับในการทอดปลาริวกิว ทอดอย่างไรให้ไร้กลิ่นคาว เนื้อนุ่มและน่ารับประทาน ที่สำคัญทอดแล้วต้องไม่ไหม้ติดกะทะที่บ้านด้วยนะคะ ซึ่งวิธีนี้เหมาะสำหรับแม่บ้านแม่ครัวที่ชอบซื้ออาหารแปรรูปมาตุนติดห้องครัวไว้ ไม่ว่าจะเป็น ปลาริวกิวแผ่นกลม ปลาหมึก ปลาอบแห้งต่างๆ การนำมาปรุงอาหารทานต่อมื้อไม่ใช่เรื่องยากอีกต่อไป เคล็ดลับวิธีการทอดปลาริวกิวให้ไม่ไหม้ง่ายมากๆเลย ***เพียงนำเนื้อปลามาลวกด้วยน้ำเดือดก่อน 1 ครั้ง แล้วจึงทอดด้วยไฟอ่อนถึงอ่อนมาก (เน้นว่า ไฟอ่อนมากๆเลยนะคะ)*** เท่านี้ก็จะได้ทานปลาริวกิวทอด รสชาติหวานนำ เค็มตาม กลมกล่อมกำลังดี ทานคู่กับเมนูข้าวต้ม โจ๊ก ข้าวสวยร้อนๆ หรือจะหยิบไปเป็นเครื่องเคียงทานคู่กับเมนูอาหารอื่นๆได้อย่างอร่อยหลากหลาย เมนูปลาริวกิวทอดเป็นอีกหนึ่งเมนูที่ทุกคนสามารถทำเองได้ง่ายๆ สำหรับสาระดีๆคู่ครัว รวมไปถึงเมนูอาหารพื้นบ้านต่างๆสามารถติดตามอ่านเพิ่มเติมได้ที่ Facebook fan page : https://www.facebook.com/meimeichuanchim/

Website : http://meimeiyummy.com

แนะนำโปรโมชั่น Free for you “ ติ่มซำ twin tower ” จากห้องอาหารจีนฟุหมานเหลา

     อีกหนึ่งภัตตาคารอาหารจีนยอดนิยมกับ “ ติ่มซำ twin tower ” เชื่อว่าหลายๆคนติดใจในรสชาติและพยายามสรรหาร้านอาหารจีนอร่อยๆ เก็บไว้ในในลิสร้านอาหารสุดโปรด ซึ่งภัตตาคารอาหารจีนฟุหมานเหลา ( fu marn lau restaurant ) ก็เป็นอีกหนึ่งสถานที่ที่คนรักอาหารจีนไม่ควรพลาด

     ด้วยโปรโมชั่นดีๆที่จัดขึ้นทุกๆเดือน สำหรับฟุ หมาน เหลา โปรโมชั่นเอาใจคนรักการทานด้วยโปร Dim Sum All You Can Eat ( Free for you ) อิ่มอร่อยกับติ่มซำบุฟเฟ่ต์ทุกเมนูได้ในราคาพิเศษ 2 ท่าน ในราคา ท่านละ 500 บาท ( รวมชาเก๊กฮวย ร้อนเย็น ) รับฟรี!! แก้มหมูอบซอสทองพันชั่ง ( รับสิทธิ์ทันทีหรือจะนำกลับบ้านก็ได้ )

แก้มหมูอบซอสทองพันชั่ง

     แอบกระซิบว่าโปรโมชั่นนี้สามารถใช้ได้ตั้งแต่วันที่ 1 ส.ค. - 30 ก.ย.60 นี้เท่านั้น โทรมาสอบถามรายละเอียด สำรองที่นั่งล่วงหน้าได้ที่ 0-2216-9555 ต่อ ห้องอาหารฟุหมานเหลา เพื่อแจ้งรับสิทธิ์ สำหรับใครที่สนใจบุฟเฟ่ต์ติ่มซํา โรงแรม หรือโปรโมชั่นห้องอาหารอื่นๆของทางโรงแรมที่น่าสนใจ สามารถติดตามเพิ่มเติมได้ที่ https://www.facebook.com/TheTwinTowersHotelBangkok/?fref=ts

สาระน่ารู้เกี่ยวกับวิธีการเลือกทานแคลเซียม บำรุงกระดูก ป้องกันโรคกระดูกพรุน

     ยังมีหลายๆคนเชื่อว่าวิธีป้องกันโรคกระดูกพรุน เพียงแค่ทาน “ นม ” หรืออาหารที่มีแคลเซียมเข้าไปเพื่อซ่อมแซมกระดูกก็เพียงพอแล้ว ด้วยกลไกลของร่างกายนั้นต้องการแคลเซียมในปริมาณที่เหมาะสม ไม่มากจนเกินไปและไม่น้อยจนเกินไป ดังนั้นเพื่อป้องกันการเกิดภาวะกระดูกพรุน เรามีสาระน่ารู้เกี่ยวกับวิธีการเลือกทานแคลเซียม บำรุงกระดูก ป้องกันโรคกระดูกพรุนมาฝากกัน

     เลือกทานอาหารเสริมแคลเซียม บำรุงกระดูก ตามช่วงอายุ โดยผู้ใหญ่อายุน้อยกว่า 50 ปี ต้องการแคลเซียมวันละ 1,000 มิลลิกรัม อายุมากกว่า 50 ปี ต้องการแคลเซียมวันละ 1,200 มิลลิกรัม แหล่งที่มาของแคลเซียมได้จาก อาหารหลายประเภท เช่น นม โยเกิร์ต ชีส ปลาตัวเล็กทอด กุ้งแห้ง กะปิ ผักคะน้า ใบยอ ดอกแค เต้าหู้แข็ง ถั่วแดง และงาดำ โดยปกติในมื้ออาหารที่เราทานอยู่ทุกวันจะได้รับแคลเซียมประมาณ 400 - 500 มิลลิกรัมต่อวัน หรือน้อยกว่าครึ่งหนึ่งที่ร่างกายควรได้รับ จึงควรดื่มนมเสริม แต่หากไม่ได้รับแคลเซียมจากอาหารอย่างเพียงพอ แนะนำให้รับประทานแคลเซียม เสริมกระดูกชนิดเม็ดแทน ซึ่งสามารถช่วยป้องกันโรคกระดูกพรุนได้เช่นเดียวกัน นอกจากนี้การเลือกแคลเซียม เสริมกระดูก แต่ละชนิดนั้นมีการละลายและดูดซึมเข้าร่างกายไม่เท่ากัน

- แคลเซียม แอล ทรีโอเนต ชนิดนี้จะละลายน้ำได้ดีมาก และสามารถดูดซึมเข้าร่างกายได้เกือบ 100%

- แคลเซียม คาร์บอเนต จะไม่ค่อยละลายน้ำได้ไม่ค่อยดี และการดูดซึมเข้าร่างกายได้ประมาณ 15%

- แคลเซียม กลูโคเนต ไม่ค่อยละลายน้ำ ร่างกายดูดซึมยาก ดูดซึมได้น้อยกว่า 15%

     สำหรับใครที่ต้องการเสริมแคลเซียมในกระดูก ก็สามารถทานอาหารที่มีแคลเซียม และอาหารเสริมแคลเซียมบำรุงกระดูก เพื่อป้องกันโรคเกี่ยวกับกระดูกเบื้องต้นได้ง่ายๆเลย แต่อย่าลืมนะคะ แคลเซียม แอล-ทรีโอเนต มีส่วนผสมที่สามารถดูดซึม แคลเซียมเข้าร่างกายได้ดีกว่า ใครที่มีข้อสงสัยเกี่ยวกับแคลเซียม บำรุงกระดูก สามารถปรึกษาเพิ่มเติมได้ที่ https://www.facebook.com/CAL-T-872106819604543/

หรือ Line@ : https://line.me/R/ti/p/%40cal-t

ผลงานออกแบบ Backdrop สวยๆ อีกหนึ่งไอเดียเด็ดสำหรับตกแต่งงานต่างๆ

     Backdrop อีกหนึ่งฉากประกอบ พร็อพตกแต่ง ฉากหลัง ฯลฯ ที่มักเห็นในงานสำคัญต่างๆ ยุคปัจจุบันเจ้า Backdrop ถือว่าเป็นไอเท็มที่สำคัญเลยก็ว่าได้ ไม่ว่าจะงานสัมนา งานเลี้ยง งานจัดแสดงโชว์สินค้า รวมไปถึงงานแต่งงานสวยๆ หลายๆท่านเลือกใช้งานเพราะช่วยสร้างสรรค์สถานที่ให้สวยงาม ไม่ซับซ้อน การใช้งานจริงประกอบและจัดเก็บง่าย วันนี้เรามีตัวอย่างผลงาน ออกแบบ Backdrop สวยๆมาฝากกัน ใครจะลองนำไปใช้หรือเพิ่มในไอเดียตกแต่งภายในงานต่างๆได้เลยนะคะ

ขอบคุณภาพจาก https://www.facebook.com/4K-Group-1196767913706563/

     จากภาพตัวอย่าง จะเห็นได้ว่าการสร้างจุดเด่นดึงดูดภายในงานต่างๆนั้นไม่ใช่เรื่องยาก เพียงแค่ ออกแบบ Backdrop ให้เข้ากับธีมงานนั้นๆ ทั้งจัดตกแต่งวางองค์ประกอบ โทนสี ฯลฯ ซึ่งการออกแบบที่ดี จากทีมงานคุณภาพ จะเป็นตัวช่วยให้งานที่เราต้องการนำเสนอนั้นดูโดดเด่นขึ้นมาได้เลยทีเดียว

สำหรับใครที่กำลังมองหาภาพตัวอย่างเพิ่มเติมหรือต้องการที่ปรึกษาออกแบบสื่อสิ่งพิมพ์เพื่อใช้ในงานตกแต่งภายในงานต่างๆ อีเวนท์ จัดแสดงโชว์สินค้า งานประชุม สัมนา งานแต่งงาน อื่นๆ สามารถรับชมเพิ่มเติมได้ที่ https://www.facebook.com/4K-Group-1196767913706563/

Line@4kgroup http://bit.ly/2tI3ePU

ร่วมสนุกกิจกรรมวันแม่ปีนี้ เพียงกติกาง่ายๆ ลุ้นรับบัตรทานบุฟเฟ่ต์โรงแรมหรู!!

มาร่วมสนุกกิจกรรมวันแม่ปีนี้ลุ้นรับบัตรทานบุฟเฟ่ต์จากโรงแรม The Twin Towers Hotel ลูกๆอยากบอกรักคุณแม่ด้วยเมนูไหน เพียงทำตามกติกาง่ายๆ ดังนี้

1. กดไลค์เพจ https://www.facebook.com/TheTwinTowersHotelBangkok
2. กดไลค์ และแชร์กิจกรรม โดยตั้งค่าความเป็นส่วนตัวแบบสาธารณะ
3. Capture + Post ภาพเมนูที่คุณอยากมอบให้คุณแม่ พร้อมบอกเหตุผล ใต้ Post นี้เท่านั้น

ร่วมสนุกได้ตั้งแต่วันนี้ - 31 ส.ค. 2560
ลุ้นรับรางวัลบัตรรับประทานอาหาร 6 รางวัลๆ ละ 2 ที่นั่ง

***บัตรรับประทานอาหารบุฟเฟ่ต์ติ่มซำ จากห้องอาหารฟุหมานเหลา 3 รางวัลๆ ละ 2 ที่นั่ง
***บัตรรับประทานอาหารบุฟเฟ่ต์นานาชาติ จากห้องอาหารโกล์ดทีค 3 รางวัลๆ ละ 2 ที่นั่ง

มาร่วมสนุกต่อเนื่องตลอดทั้งเดือนสิงหาคมนี้ กิจกรรมดีๆ ชวนเพื่อนมาเล่นกันเยอะๆนะคะ นอกจากนี้ยังมี Promotion buffet โรงแรมอีกมากมาย ไม่ว่าจะเป็นห้องอาหารโกล์ดทีคบุฟเฟ่ต์นานาชาติ ห้องอาหารฟุหมานเหลา ห้องอาหารจีน โรงแรม และห้องอาหารไทยริมรญา ที่ขึ้นชื่อครบเครื่องเมนูต้นตำรับความเป็นไทยแท้ ทุกท่านสามารถมาลิ้มลองความอร่อยกันได้ สำหรับช่องทางติดต่อสอบถามรายละเอียดต่างๆเกี่ยวกับกิจกรรมและโปรโมชั่น สามารถเข้าไปพูดคุยหรือสอบถามได้ที่ https://www.facebook.com/TheTwinTowersHotelBangkok/?fref=ts
เว็บไซต์ http://www.thetwintowershotel.com/restaurants/

“ กากหมูผัดพริกแกง ” อร่อยถูกปาก อาหารพื้นบ้านสูตรโบราณจากทวดไข่

“ กากหมูผัดพริกแกง ” อีกหนึ่งเมนูต่อยอดจากการเจียวน้ำมันหมูไว้ใช้ทำเมนูอาหาร กากหมูเจียวใหม่ๆร้อนๆ เมนูที่ใครๆหลายๆคนชอบทาน ไหนจะหอมมันหมูเพียวๆ เคี้ยวแบบเพลินๆ ต้องห้ามพลาดกันเลยทีเดียว

“ กากหมูผัดพริกแกง ” อร่อยถูกปาก อาหารพื้นบ้านสูตรโบราณจากทวดไข่*

     พาย้อนเวลากันไปซักนิด กว่าจะมาเป็นกากหมูหรือแคปหมูกรอบๆให้เราขบเคี้ยวเพลินๆ คนสมัยก่อนรู้จักใช้น้ำมันหมูทำกับข้าวตามอย่างชาวจีนมานานนับศตวรรษ ด้วยรสชาติความอร่อยของมันหมูที่เป็นเอกลักษณ์ ยกตัวอย่างเมนู เช่น เจียว ผัด ทอด ซึ่งคงรสชาติความอร่อยกว่าการใช้น้ำมันพืช หลังจากเจียวน้ำมันหมูไว้ใช้ทำกับข้าวเสร็จเรียบร้อย คุณยายน้องเม่ยเม่ยเลยเกิดปิ๊งไอเดียนำกากหมูที่เหลือจากการเจียวน้ำมันหมูใส่ครกหิน บุบให้แหลกพอประมาณ แล้วนำไปผัดคลุกเคล้ากับพริกแกงให้ลูกหลานได้ทาน รวมไปถึงเพื่อนบ้านในละแวกได้ลิ้มลองความอร่อยของ “ กากหมูผัดพริกแกง ” ของทวดไข่* ( คุณยายน้องเม่ยเม่ย ) ด้วยรสชาติความอร่อยปากต่อปากที่ต้องบอกต่อ จนกลายมาเป็นเมนูเด็ด “ กากหมูผัดพริกแกง ” เมนูที่เป็นที่โปรดปรานของใครๆหลายๆคนในละแวกนั้น

     นี่ก็เป็นอีกหนึ่งเมนูที่น้องเม่ยเม่ยอยากบอกต่อความอร่อย “ กากหมูผัดพริกแกง ” ของทวดไข่ ยังสามารถทานคู่กับเมนูต่างๆ ไม่ว่าจะนำไปเป็นไส้ขนมปัง หรือจะทานคู่กับเมนูไข่ เช่น ไข่ต้ม ไข่เค็ม ไข่เจียว แค่ยกตัวอย่าง ก็เริ่มหิวกันแล้วใช่ไหมคะ สำหรับเมนูอาหารพื้นบ้าน ทำเองในครัวที่น่าติดตามยังมีอีกมากมาย สามารถอ่านเรื่องราวและสาระดีๆของน้องเม่ยเม่ยชวนชิมได้ที่ http://meimeiyummy.com/
และพูดคุยผ่าน facebook fanpage https://www.facebook.com/meimeichuanchim/?fref=ts

“ ขายสมบัติชาติ ” อีกหนึ่งความเข้าใจผิดที่ต้องชี้แจง

“ ขายสมบัติชาติ ” อีกหนึ่งความเข้าใจผิดที่ต้องชี้แจง
     จากข่าว “ซาอุดิอาระเบียเตรียมขายหุ้น IPO ของ Aramco” กลับมามองย้อนถึงสถานการณ์ในประเทศไทย ตั้งแต่มีการแปรรูป ปตท. เข้าตลาดหลักทรัพย์ ก็มักถูกกลุ่มคนที่พยายามปลุกระดมความคิดทางการเมือง เชื่อมเรื่องราวให้เข้าใจผิดว่าเป็นการ “ขายสมบัติชาติ” อยู่เสมอ โดยไม่มองว่าหลังการแปรรูป รัฐหรือประชาชนได้ประโยชน์อะไรบ้างจากการแปรรูปในครั้งนั้น

     พาย้อนกลับไปในปี 2544 ได้มีการจัดจำหน่ายหุ้น บมจ. ปตท. ซึ่งแปรสภาพมาจาก การปิโตรเลียมแห่งประเทศไทย จำนวน 920,000,000 หุ้น ในราคาหุ้นละ 35 บาท รวมมูลค่า 32,200,000,000 บาท เพื่อระดมทุนด้วยเหตุผล สำคัญ 3 ข้อ คือ

1.ปตท. ต้องการเงินทุน เพื่อไปแก้ไขปรับสถานการณ์การเงินบริษัทในเครือทั้งหลาย การที่ ปตท. ระดมทุนในครั้งนี้ถือเป็นผลดีต่อรัฐ เพราะผลกำไรที่เกิดจากบริษัทในเครือก็มีผลต่อบริษัทแม่ และปันผลเป็นรายได้สู่รัฐ โดยที่รัฐไม่ต้องควักเงินลงทุนและถือความเสี่ยงเพิ่ม ซึ่งในเวลานั้นเป็นช่วงเศรษฐกิจในยุค IMF รัฐยังขาดสภาพคล่องทางการเงิน

2.ปตท. มีโอกาสที่จะได้ลงทุนในอุตสาหกรรมการกลั่น และปิโตรเคมีที่บอบช้ำหนักหลังวิกฤติ ทำให้ราคาถูก อีกทั้งรัฐบาลไม่สามารถจัดสรรงบประมาณมาให้ได้ ปตท. จึงจำเป็นที่จะต้องระดมทุนเพื่อนำเงินไปซื้อโรงกลั่น นั่นหมายความว่ารัฐที่ถือหุ้นใหญ่ใน ปตท. สามารถเป็นผู้กำหนดนโยบายของโรงกลั่น และควบคุมราคาพลังงาน ให้สอดคล้องกับต้นทุนและราคาที่เป็นธรรมกับประชาชน (คำว่าราคาที่เป็นธรรมไม่ได้แปลว่าราคาถูกแบบไม่ลืมหูลืมตา) โดยที่รัฐก็ไม่ต้องลงทุนอะไรเลย

3.รัฐบาลหวังว่า การจำหน่ายหุ้น IPO ปตท. ที่มีขนาดใหญ่ จะปลุกความสนใจในตลาดหุ้นไทยให้กลับมาได้ เรื่องนี้อาจจะเป็นเรื่องไกลตัว แต่สำหรับใครที่มีความเข้าใจเรื่องเศรษฐกิจจะเข้าใจว่า การที่ตลาดหุ้นตกต่ำนั้นกระทบต่อเศรษฐกิจของประเทศ นักลงทุนให้ความสนใจน้อยลง เงินเข้าประเทศน้อยลง รัฐเก็บภาษีจากการทำธุรกิจต่างๆ ได้น้อย ทั้งยังมีผลต่อการเติบโตของเศรษฐกิจในประเทศด้วย

     จากผลดังกล่าวจะเห็นว่า การที่ ปตท. แปรรูปเข้าสู่ตลาดหลักทรัพย์นั้นมีผลต่อรายได้รัฐและเศรษฐกิจของประเทศโดยตรง โดยที่รัฐไม่ต่างจากเสือนอนกิน ที่ไม่ต้องหาเม็ดเงินมาลงทุนในช่วงที่ประเทศรัดเข็มขัด หรือถือความเสี่ยงต่อการลงทุนใดๆ เพิ่มเติม โดยผลจากการแปรรูปในครั้งนั้น จะเห็นว่ารัฐสามารถเก็บรายได้หลังจากการแปรรูปมากขึ้น ทั้งในรูป ภาษีเงินได้และเงินปันผล แล้วมันคือการขายสมบัติชาติหรือไม่? ติดตามอ่านเรื่องราวฉบับเต็มได้ที่ http://www.รู้จริงพลังงานไทย.com/tag/ขายสมบัติชาติ/

เทคนิคดีๆสำหรับมือใหม่ต้องการออกบูธแสดงสินค้า ควรเตรียมงานอย่างไร?

     เพราะในยุคปัจจุบัน ช่องทางการโปรโมทสินค้า หลายๆธุรกิจร้านค้าหลายๆแบรนด์ดัง ก็หันมาออกงานแสดงสินค้ากันมากขึ้น ไม่ว่าจะเป็นงานแสดงสินค้าในประเทศ รวมไปถึงต่างประเทศ การออกบูธแสดงสินค้านั้นเป็นส่วนหนึ่งของกิจกรรมทางการตลาด ตัวช่วยที่ทำให้เห็นผลตอบแทนที่ชัดเจนและวัดผลได้ง่ายกว่าการใช้โฆษณา ประชาสัมพันธ์ หรือการทำการตลาดในแบบอื่นๆ

(ขอบคุณตัวอย่างบูธแสดงสินค้าจาก https://www.facebook.com/4K-Group-1196767913706563/ )

     สิ่งแรกที่ควรคำนึงถึงนั่นคือ การเลือกงานออกบูธแสดงสินค้า ผู้ประกอบการควรทำการศึกษาก่อนเป็นอันดับแรก ว่างานแสดงสินค้านั้น จัดขึ้นมานานแล้วหรือยัง หรือเพิ่งเปิดตัวใหม่ โดยอาจจะหาข้อมูลจากผู้ประกอบการรายอื่นๆ หรือทดลองไปเดินสำรวจงานแสดงสินค้าที่เราคิดว่าจะไปออกงานก่อนหนึ่งครั้ง เพื่อจะได้เห็นภาพรวมของงานว่าเป็นอย่างไร ถือว่าเป็นการสำรวจคู่แข่งและฐานลูกค้าไปในตัว

     สำหรับลักษณะการตกแต่งบูธ บูธโปรโมทสินค้าที่นำมาแสดงนั้น ควรเตรียมการจัดวางเฟอร์นิเจอร์ ชั้นวาง ตำแหน่งการวางโชว์สินค้า รวมไปถึงการวางระบบไฟต่างๆ ให้เอื้อต่อการใช้งานจริง เพื่อการทำงานที่ไม่ซับซ้อนในภายหลัง

     ผู้ประกอบการ นักธุรกิจ รวมไปถึงพ่อค้าแม่ค้าที่ต้องการอยากออกแบบบูธโปรโมทสินค้า ในงานแฟร์ งานมหกรรมต่างๆ ต้องการออกแบบบูธงบจำกัด มีไอเดียออกแบบบูธเรียบร้อยแล้วแต่เกินงบประมาณ หรือดีไซน์รูปแบบการออกร้าน โชว์สินค้าไว้เรียบร้อยแล้วแต่ไม่รู้จะไปปรึกษาใคร สามารถเข้ามาพูดคุยปรึกษากับทีมงานคุณภาพ มีความชำนาญในวางแผนการทำงานแบบเคสต่อเคส ผลงานตามแบบที่ต้องการ ติดตามได้ที่ Facebook fan page : https://www.facebook.com/4K-Group-1196767913706563/
Line@4kgroup : http://bit.ly/2tI3ePU

เปลี่ยนการซักผ้าให้เพลิดเพลินยิ่งขึ้นด้วยเทคโนโลยีใหม่ “ เครื่องซักผ้าฝาบน ”

    พิชิตคราบสกปรกที่คอยกวนใจ เปลี่ยนการซักผ้าให้เพลิดเพลินยิ่งขึ้นด้วยเทคโนโลยีใหม่ “ เครื่องซักผ้าฝาบน ”

    หน้าฝนฤดูกาลแห่งความชุ่มฉ่ำ บรรยากาศแสนสบายแบบนี้ สำหรับคุณแม่บ้านบางท่านอาจจะต้องเหนื่อยใจกับการซักผ้าอย่างแน่นอน ไหนจะคราบเหงื่อไคล คราบสกปรก ไม่ว่าจะเป็น คอปกเสื้อ ใต้วงแขน สำหรับการซักผ้าด้วยมือก็ต้องใช้เวลา ใช้แรงในการขยี้ตามจุดต่างๆ กว่าจะซักเสร็จก็หมดเวลากันเป็นวันๆ ไหนจะต้องมากังวลเรื่องกลิ่นอับของผ้า ผ้าไม่แห้ง ปัญหาที่จุกจิกกวนใจที่ตามมา

เครื่องซักผ้าฝาบน อีกหนึ่งนวัตกรรมร่วมสมัย ด้วยการออกแบบตัวฝาด้านบนของเครื่องซักผ้าให้เป็นซิงค์ซักล้างขนาดย่อม ( Built-in-Sink ) สเต็ปง่ายๆเพียง แช่ – ขยี้ – หย่อน เพิ่มความสะดวกในการขยี้ผ้าก่อนซักมากขึ้น โดยไม่ต้องย้ายไปมาระหว่างการซักมือมาที่ตัวเครื่อง ตัวช่วยที่สามารถทุ่นแรงทำให้การซักผ้าง่ายขึ้นกว่าเดิมกับเครื่องซักผ้าฝาบน ราคาประหยัด ตอบโจทย์หน้าฝน ทั้งสะอาด คุ้มค่า และประหยัดเวลาของคุณแม่บ้านหลายๆคนได้เป็นอย่างดี

     แม่บ้านที่ต้องการเปลี่ยนรูปแบบการซักผ้าแบบเดิมๆ หรือกำลังมองหาเครื่องซักผ้า ยี่ห้อไหนดี ที่ตอบโจทย์เรื่องความสะดวกในการใช้งานในชีวิตประจำวัน สามารถติดตามอ่านเพิ่มเติมได้ที่ http://www.samsung.com/th/washing-machines/

ไอเดียออกแบบตกแต่งผนังร้านให้ Cool ด้วยวอลเปเปอร์กราฟฟิกสุดเจ๋ง

      ไอเดียออกแบบตกแต่งผนังร้านให้ Cool ด้วยวอลเปเปอร์กราฟฟิกสุดเจ๋ง จะออกแบบตกแต่งร้านค้าของเราให้น่าสนใจ สร้างจุดเด่นยังไงดีนะ?

      ถ้าหากว่าคุณชอบความแตกต่าง แต่ต้องการความชัดเจน สำหรับบริษัทหรือร้านค้าในยุคปัจจุบันไม่ใช่เรื่องยากที่จะตกแต่งร้านให้คงรูปแบบและไอเดียที่เจ้าของร้านต้องการ วันนี้เรามีการออกแบบตกแต่งผนังร้านดึงดูดร้านค้าให้น่าสนใจโดยใช้การติดวอลเปเปอร์แทนการทาสีผนังแบบเดิมๆมาฝากกัน

ขอบคุณภาพจาก https://www.facebook.com/4K-Group-1196767913706563/

      ตัวอย่างผลงานออกแบบตกแต่งผนังร้านด้วยวอลเปเปอร์จากภาพกราฟฟิกให้กับบริษัท TOURATECH โชว์รูมร้านค้า Bigbike ที่จัดโชว์ของอุปกรณ์เสริมต่าง ๆ เพื่อประกอบการเดินทาง โดยเปลี่ยนผนังเดิมๆมาใช้วอลเปเปอร์ติดแทนการทาสีที่ผนังโดยตรง ซึ่งการเลือกติดวอลเปเปอร์แทนการทาสีก็มีข้อดี เช่น ไม่ส่งกลิ่นเหม็น ไม่เลอะเทอะ ลวดลายสวยงาม สีสันสดใส วอลเปเปอร์ที่ได้คุณภาพสามารถช่วยกันความร้อน แถมช่วยปิดรอยร้าวที่เกิดจากโครงสร้างผนังไม่แข็งแรงได้อีกด้วย

      สำหรับใครที่กำลังมองหาผู้เชี่ยวชาญเฉพาะด้านที่สามารถให้คำปรึกษาทุกขั้นตอนการตกแต่งร้านค้าติดวอลเปเปอร์บริษัท หรือตกแต่งภายในบ้านอย่างมืออาชีพ เก็บเนื้องานละเอียด เน้นคุณภาพ และงบที่คุณต้องการ สามารถเข้ามาพูดคุยรายละเอียดได้ที่ Facebook fan page : https://www.facebook.com/4K-Group-1196767913706563/

Line@4kgroup : http://bit.ly/2tI3ePU

ร่วมสนุกเลือกเมนูบอกรักแม่ปีนี้ ลุ้นรับบัตรทานอาหารฟรี!! ที่โรงแรมเดอะทวินทาวน์เวอร์

      เดือนสิงหาคม เดือนแห่งความรัก ความอบอุ่นในวันแม่แห่งชาติ มาร่วมสนุกกับกิจกรรมเลือกเมนูบอกรักแม่ปีนี้ ลุ้นรับบัตรทานอาหารฟรี อีกหนึ่งกิจกรรมดีๆของทางโรงแรมเดอะทวินทาวน์เวอร์ เพียงแค่เข้าไปร่วมสนุกเลือกภาพเมนูอาหารที่อยากมอบให้คุณแม่พร้อมบอกเหตุผลในแฟนเพจ โดยทำตามกติกาง่ายๆ ดังนี้

1. กดไลค์เพจ https://www.facebook.com/TheTwinTowersHotelBangkok
2. กดไลค์ และแชร์กิจกรรมนี้ (ตั้งค่าความเป็นส่วนตัวแบบสาธารณะ)
3. Capture + Post ภาพเมนูที่คุณอยากมอบให้คุณแม่ พร้อมบอกเหตุผล ใต้ Post นี้เท่านั้น

ร่วมสนุกได้ตั้งแต่วันนี้ - 31 ส.ค. 2560

     ลุ้นรับรางวัลบัตรรับประทานอาหาร 6 รางวัลๆ ละ 2 ที่นั่ง

***บัตรรับประทานอาหารบุฟเฟ่ต์ติ่มซำ จากห้องอาหารฟุหมานเหลา 3 รางวัลๆ ละ 2 ที่นั่ง
***บัตรรับประทานอาหารบุฟเฟ่ต์นานาชาติ จากห้องอาหารโกล์ดทีค 3 รางวัลๆ ละ 2 ที่นั่ง

      ลูกๆที่น่ารักสามารถพาคุณแม่และครอบครัวมาฉลองมอบความสุขกับทางโรงแรมเดอะทวินทาวน์เวอร์ อิ่มอร่อยไปกับบุฟเฟ่ต์ติ่มซำร้อนๆ ต้นตำรับแท้ๆจากห้องอาหารจีนชื่อดัง “ ติ่มซำ ฟุหมานเหลา ” กับห้องอาหารนานาชาติ “ ห้องอาหารโกลด์ทีค ” อบอุ่นกับครอบครัว มาร่วมแชร์เมนูที่อยากมอบให้คุณแม่กันเยอะๆนะคะ

      สำหรับผลการประกาศรางวัลตัดสินภายในวันที่ 15 ก.ย. 2560 โดยทางทีมงานจะคัดเลือกภาพที่มีเหตุผลโดนใจที่สุด 6 ภาพ เพื่อรับรางวัลที่กล่าวไปในข้างต้น กดติดตามเพจรอได้เลยนะคะ

ไขข้อสงสัย เงินเดือน ผู้บริหาร ปตท อ้างอิงข้อมูลจากตลาดหลักทรัพย์

    ชี้แจงรายละเอียด เงินเดือนผู้บริหาร ปตทและค่าตอบแทนต่างๆ ในกรณีที่มีข่าวลือตั้งเป้าโจมตีทางสังคมในเรื่อง เงินเดือนผู้บริหารของบริษัทพลังงานเป็นส่วนหนึ่งที่ทำให้ราคาพลังงานแพงขึ้น โดยอ้างอิงข้อมูลจากตลาดหลักทรัพย์ ( รายงานประจำปี )

    จากข้อมูลที่อ้างอิงนั้นจะไม่ระบุเป็นรายบุคคล ทั้งนี้เพราะเงินเดือนถือเป็นความลับระหว่างนายจ้างกับลูกจ้าง คิดง่ายๆโดยการนำตัวเลขเงินเดือนรวมมาหารค่าเฉลี่ยเป็นเงินเดือน ซึ่งยังไม่รวมโบนัส ค่าเบี้ยประชุมต่างๆ ซึ่งเป็นตัวเลขเงินเดือนค่อนข้างสูงมาก จึงมีกลุ่มคนเข้าใจผิดนำไปเปรียบเทียบกับตำแหน่งงานระดับสูงๆ สำหรับคำถามที่กล่าวในโลกโซเชียลเกี่ยวกับระบบเงินเดือนผู้บริหาร ปตท. สูงตามที่กล่าวหาจริงหรือไม่? คำตอบคือไม่ได้สูงตามที่มีข่าวลือ เพราะตัวเลขที่เห็นดังกล่าว เป็นยอดเงินรวมทั้งปี ซึ่งรวมทั้งโบนัส และเบี้ยประชุม เข้าไปด้วย อย่างไรก็ตาม เงินเดือนกลุ่มผู้บริหารในบริษัทต่างๆ ที่อยู่ในตลาดหลักทรัพย์ โดยเฉพาะบริษัทชั้นนำต่างๆ ได้มีการกำหนดรายละเอียดค่าตอบแทนเงินเดือนตามความสามารถและความรับผิดชอบ และไม่ใช่เพียงเงินเดือนผู้บริหาร ปตท เท่านั้น แต่ธุรกิจด้านอื่นๆ เช่น ธุรกิจการบิน โทรคมนาคม โรงพยาบาล การเงิน ความงาม ล้วนมีรายได้ระดับสูงทั้งสิ้น จึงไม่น่าแปลกใจว่า สาเหตุใดเงินเดือนผู้บริหาร ปตท จึงได้มีเงินเดือนสูงตามที่กล่าวอ้างถึง อย่างไรก็ตามสำหรับใครที่อยากรู้ว่าระบบเงินเดือนผู้บริหาร ปตท. คิดอย่างไร เราได้นำข้อมูลมาเสนอให้ได้อ่านกันดังนี้
   
    “ ปตท. ได้กำหนดนโยบายค่าตอบแทนกรรมการที่เป็นธรรมและสมเหตุสมผล มีคณะกรรมการกำหนดค่าตอบแทนทำหน้าที่ทบทวน โดยพิจารณาถึงความเหมาะสมและสอดคล้องกับภาระความรับผิดชอบของกรรมการ สถานะทางการเงินของบริษัทและเปรียบเทียบกับบริษัทในกลุ่มธุรกิจระดับเดียวกัน โดยกำหนดค่าตอบแทนเป็นเบี้ยประชุมและโบนัส อนึ่ง กรรมการที่ได้รับมอบหมายให้เป็นกรรมการในคณะกรรมการเฉพาะเรื่องชุดอื่นๆ ก็ให้ได้รับค่าตอบแทนเพิ่มตามความรับผิดชอบที่เพิ่มขึ้น ทั้งนี้ ค่าตอบแทนกรรมการได้รับการขออนุมัติจากที่ประชุมผู้ถือหุ้นแล้ว ”
เครดิตข้อมูล : “ รายงานประจำปี 2557 ปตท. ”
น้องปอสาม https://www.facebook.com/nongposamm

สามารถติดตามอ่านบทความฉบับเต็ม http://www.รู้จริงพลังงานไทย.com/เงินเดือนผู้บริหาร-ปตท/